ডিপ ওয়ার্ক (Deep Work) — Cal Newport
সারসংক্ষেপ, ১৫ মিনিটে. নোটিফিকেশনের ভিড়ে মনোযোগ ফিরিয়ে আনার বই। মন দিয়ে একটানা কাজ করার ক্ষমতা দিন দিন দুর্লভ হচ্ছে। ঠিক সে কারণেই তার কদর বাড়ছে। সবার জীবন এক রকম নয়, তাই গভীর কাজের পথও এক নয়। নিউপোর্ট চারটি পথ দেখান, সঙ্গে একটা বড় কৌশল। গভীর কাজকে রোজকার অভ্যাস বানানোর জন্য নিউপোর্টের চারটি নিয়ম। ইমেইল, মিটিং আর বসের প্রত্যাশার মধ্যেও গভীর কাজের জায়গা বের করা। পড়া শেষ। এবার নিজের মনোযোগ নিজের হাতে ফিরিয়ে আনার পালা।
"ডিপ ওয়ার্ক" বইয়ের মূল কথা
গভীর কাজের দাম
মন দিয়ে একটানা কাজ করার ক্ষমতা দিন দিন দুর্লভ হচ্ছে। ঠিক সে কারণেই তার কদর বাড়ছে।
- গভীর কাজ বনাম অগভীর কাজ: দুই রকম কাজ, দুই রকম ফল
- নতুন যুগের সুপারপাওয়ার: দ্রুত শেখা আর সেরা মানের কাজ
গভীর কাজের পথ
সবার জীবন এক রকম নয়, তাই গভীর কাজের পথও এক নয়। নিউপোর্ট চারটি পথ দেখান, সঙ্গে একটা বড় কৌশল।
- সন্ন্যাসী আর দ্বৈত পথ: পুরো বিচ্ছিন্নতা, নাকি সময় ভাগ করে নেওয়া
- ছন্দ আর সাংবাদিক পথ: রোজকার অভ্যাস, নাকি সুযোগ পেলেই ডুব
- বড় পদক্ষেপ: জায়গা বদলালে মনোযোগও বদলায়
চারটি নিয়ম
গভীর কাজকে রোজকার অভ্যাস বানানোর জন্য নিউপোর্টের চারটি নিয়ম।
- রুটিন আর আচার: ইচ্ছাশক্তি নয়, অভ্যাসের ওপর ভরসা
- একঘেয়েমিকে মেনে নিন: মনোযোগ একটা পেশি, বিক্ষেপ তাকে দুর্বল করে
- সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়ুন: "কিছু তো উপকার আছে" যথেষ্ট কারণ নয়
- অগভীর কাজ ছেঁটে ফেলুন: দিনের প্রতিটা ঘণ্টার পরিকল্পনা
অফিসে গভীর কাজ
ইমেইল, মিটিং আর বসের প্রত্যাশার মধ্যেও গভীর কাজের জায়গা বের করা।
- ইমেইলের লাগাম: কম ইমেইল, পরিষ্কার উত্তর
- বসের সঙ্গে খোলামেলা আলাপ: অগভীর কাজের একটা বাজেট ঠিক করুন
কাজে নামুন
পড়া শেষ। এবার নিজের মনোযোগ নিজের হাতে ফিরিয়ে আনার পালা।
- ৭ দিনের গভীর কাজ প্ল্যান: প্রতিদিন একটা কাজ। শেষে টিক দিন।
- এক পাতার চিটশিট: পুরো বই এক নজরে, সেভ করে রাখুন
- শেষ কথা: মনোযোগী জীবন: যেখানে মন দেন, জীবনটা সেখানেই গড়ে ওঠে
ফ্রি প্রথম অধ্যায় থেকে
আজকের অফিসের ছবিটা উল্টো। ক্যাল নিউপোর্ট ম্যাককিনজির একটা জরিপের কথা বলেন: জ্ঞানকর্মীরা সপ্তাহের ৬০%-এর বেশি সময় কাটান ইমেইল, মেসেজ আর ইন্টারনেট ঘেঁটে, যার প্রায় ৩০% যায় শুধু ইমেইল পড়া আর উত্তর লেখায়।
প্রথম অধ্যায় ফ্রিতে পড়ুন · দাম: ৳২৫০ · অথবা মেম্বারশিপে সব বই
সাধারণ প্রশ্ন
"ডিপ ওয়ার্ক" বইটি কী নিয়ে?
নোটিফিকেশনের ভিড়ে মনোযোগ ফিরিয়ে আনার বই। মন দিয়ে একটানা কাজ করার ক্ষমতা দিন দিন দুর্লভ হচ্ছে। ঠিক সে কারণেই তার কদর বাড়ছে। সবার জীবন এক রকম নয়, তাই গভীর কাজের পথও এক নয়। নিউপোর্ট চারটি পথ দেখান, সঙ্গে একটা বড় কৌশল। গভীর কাজকে রোজকার অভ্যাস বানানোর জন্য নিউপোর্টের চারটি নিয়ম। ইমেইল, মিটিং আর বসের প্রত্যাশার মধ্যেও গভীর কাজের জায়গা বের করা। পড়া শেষ। এবার নিজের মনোযোগ নিজের হাতে ফিরিয়ে আনার পালা।
"ডিপ ওয়ার্ক" বইয়ের মূল শিক্ষাগুলো কী কী?
গভীর কাজ বনাম অগভীর কাজ; নতুন যুগের সুপারপাওয়ার; সন্ন্যাসী আর দ্বৈত পথ; ছন্দ আর সাংবাদিক পথ; বড় পদক্ষেপ; রুটিন আর আচার; একঘেয়েমিকে মেনে নিন; সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়ুন; অগভীর কাজ ছেঁটে ফেলুন; ইমেইলের লাগাম; বসের সঙ্গে খোলামেলা আলাপ; ৭ দিনের গভীর কাজ প্ল্যান।
"ডিপ ওয়ার্ক" বইয়ের লেখক কে?
Cal Newport (Deep Work)।
এই সারসংক্ষেপ পড়তে কতক্ষণ লাগে?
প্রায় ১৫ মিনিট। বাংলা ও ইংরেজি দুই ভাষায় আছে, আর প্রথম অধ্যায় ফ্রি।