মেক ইয়োর বেড (Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World) — William H. McRaven

সারসংক্ষেপ, ১৫ মিনিটে. ছোট কাজে দিন শুরু, বড় সাহসে জীবন। পৃথিবী বদলানোর শুরু সকালের একটি ছোট কাজে, আর সেই পথ কেউ একা পাড়ি দেয় না। উচ্চতা, রং, পরিবার বা সার্টিফিকেট নয়; মানুষ মাপা হয় মনের জোরে, অন্যায্যতা আর ব্যর্থতা সামলানোর ক্ষমতায়। বড় ঝুঁকি নেওয়া, ভয় দেখানো মানুষের সামনে দাঁড়ানো, আর সবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্তে মাথা ঠান্ডা রাখা। একজনের গান অন্যদের আশা দেয়, আর ঘণ্টা না বাজানোর জেদ শেষ পর্যন্ত টিকিয়ে রাখে। দশ জন করে বদলালেই পৃথিবী বদলায়। পড়া শেষ। এবার সকালের বিছানা থেকে শুরু করে প্রতিদিন একটি ছোট সাহসী কাজ।

"মেক ইয়োর বেড" বইয়ের সারকথা

ছোট কাজ, বড় শুরু

পৃথিবী বদলানোর শুরু সকালের একটি ছোট কাজে, আর সেই পথ কেউ একা পাড়ি দেয় না।

1. একটি সমাবর্তন বক্তৃতা: বইটি কেন, লেখক কে
2. বিছানা গুছিয়ে দিন শুরু: প্রথম সম্পন্ন কাজ
3. একা পারবেন না: নৌকা চালাতে সঙ্গী লাগে

মানুষের আসল মাপ

উচ্চতা, রং, পরিবার বা সার্টিফিকেট নয়; মানুষ মাপা হয় মনের জোরে, অন্যায্যতা আর ব্যর্থতা সামলানোর ক্ষমতায়।

1. হৃদয়ের মাপ: চেহারা দেখে মানুষ মাপবেন না
2. জীবন ন্যায্য নয়, এগিয়ে চলুন: "সুগার কুকি" দিনগুলো
3. ব্যর্থতা শক্ত করে: সার্কাসের দুই ঘণ্টা

সাহসের তিন রূপ

বড় ঝুঁকি নেওয়া, ভয় দেখানো মানুষের সামনে দাঁড়ানো, আর সবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্তে মাথা ঠান্ডা রাখা।

1. সাহস করুন: মাথা নিচু করে "স্লাইড ফর লাইফ"
2. হাঙরের সামনে দাঁড়ান: ভয় দেখানো মানুষের সামনে পিছু হটবেন না
3. অন্ধকারে সেরাটা দিন: সবচেয়ে কঠিন মুহূর্তে শান্ত থাকা

আশা আর হাল না ছাড়া

একজনের গান অন্যদের আশা দেয়, আর ঘণ্টা না বাজানোর জেদ শেষ পর্যন্ত টিকিয়ে রাখে। দশ জন করে বদলালেই পৃথিবী বদলায়।

1. কাদায় গান: আশা দেওয়ার শক্তি
2. ঘণ্টা বাজাবেন না: হাল ছাড়ার সহজ পথ
3. দশ জন মানুষ: যেভাবে পৃথিবী বদলায়

কাজে নামুন

পড়া শেষ। এবার সকালের বিছানা থেকে শুরু করে প্রতিদিন একটি ছোট সাহসী কাজ।

1. ৭ দিনের অ্যাকশন প্ল্যান: প্রতিদিন একটি কাজ। শেষে টিক দিন।
2. এক পাতার চিটশিট: পুরো বই এক নজরে, সেভ করে রাখুন
3. শেষ কথা: ছোট কাজ, বড় পৃথিবী: বইয়ের সারকথা আর আমাদের সৎ মন্তব্য

ফ্রি প্রথম অধ্যায় থেকে

উইলিয়াম এইচ. ম্যাকরেভেন প্রায় ৩৭ বছর মার্কিন নৌবাহিনীর সিল (SEAL) কমান্ডো হিসেবে কাজ করেছেন, অবসর নেন চার তারকা অ্যাডমিরাল হয়ে। ২০০৯ সালে সোমালি জলদস্যুদের হাত থেকে ক্যাপ্টেন রিচার্ড ফিলিপসকে উদ্ধার আর ২০১১ সালে ওসামা বিন লাদেনের বিরুদ্ধে অভিযান, দুটোরই তদারকি করেছেন তিনি। পরে তিনি ইউনিভার্সিটি অব টেক্সাস সিস্টেমের চ্যান্সেলর হন।

২০১৪ সালের মে মাসে নিজের পুরোনো বিশ্ববিদ্যালয়, টেক্সাসের অস্টিন ক্যাম্পাসে সমাবর্তন বক্তৃতা দেন ম্যাকরেভেন। বিশ মিনিটের মতো সেই বক্তৃতায় তিনি সিল প্রশিক্ষণ থেকে পাওয়া দশটি শিক্ষার কথা বলেন। ভিডিওটা ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়ে, কোটি মানুষ দেখেন। ২০১৭ সালে সেই দশ শিক্ষা নিয়েই এই ছোট্ট বই, প্রতিটি অধ্যায়ে একটি শিক্ষা, একটি গল্প।

প্রথম অধ্যায় ফ্রিতে পড়ুন · দাম: ৳২৫০ · অথবা মেম্বারশিপে সব বই